Uzmanlar, klimaların düzenli bakımının yapılmaması ve iç ortamların yeterince havalandırılmaması gibi etkenlerin akciğer sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor.
Akciğer sağlığı, yalnızca enfeksiyonlarla değil, günlük yaşamdaki çevresel faktörlerle de doğrudan etkileniyor. Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, akciğerlerin oksijen alımı ve karbondioksit atılımı gibi yaşamsal fonksiyonları yerine getirdiğini belirtti.
Sağlıklı bireylerin ve solunum hastalığı bulunanların akciğer sağlığı konusunda bilinçli olması gerektiğini vurgulayan Dr. Külah, virüs ve bakteriler dışında fark edilmeyen çevresel faktörlerin de akciğerleri olumsuz etkilediğini söyledi.
Dr. Külah, sigara dumanının aktif veya pasif maruziyette hava yollarında tahribata yol açtığını belirtti. Sigara dumanının astım ve KOAH gibi kronik hastalıkların gelişimini tetiklediğini ifade etti. Yaz aylarında sık kullanılan klimaların düzenli bakımının yapılmaması ve filtrelerinin temizlenmemesi ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Uygun nem oranının sağlanamaması toz ve küf mantarlarına bağlı akciğer hastalıklarına yol açıyor. İç ortamın yeterince havalandırılmaması ise virüs, bakteri, toz ve kimyasalların solunum yollarına daha kolay ulaşmasına sebep oluyor.
Ev ortamında çamaşır kurutmak nem oranını artırarak küf oluşumuna zemin hazırlıyor. Gözle görülmeyen küf sporları solunum yoluyla akciğerlere ulaşarak ciddi enfeksiyonlara yol açabilir. Çamaşır suyu, tuz ruhu ve yoğun deterjanların kontrolsüz kullanımı akciğerlerde tahrişe neden oluyor. Bu maddeler, alerji ve astım hastalarında hastalığın alevlenmesine yol açabiliyor.
Dr. Külah, günlük yeterli su tüketiminin akciğer sağlığı için büyük önem taşıdığını vurguladı. Su, bronşlardaki mukusu akışkan hale getirerek solunum yollarının nemli kalmasını sağlıyor ve enfeksiyon riskini azaltıyor. Yeterli su tüketilmediğinde mukus yoğunlaşıyor, solunum yollarında kuruluk artıyor ve enfeksiyon riski yükseliyor. Tozlu ortamlarda çalışan kişilerin mutlaka koruyucu ekipman kullanması gerektiğini belirtti. Aksi halde mesleki akciğer hastalıkları ortaya çıkabilir. Düzenli egzersiz akciğer kapasitesini artırırken, hareketsiz yaşam kapasite kaybına yol açıyor. Günde en az 40 dakika yürüyüş yapılması öneriliyor.
Yorum Yap